Para conocer cuáles son las claves para envejecer de manera saludable, el centro ‘No te excuses’ y la asociación cultural ‘EjercitaTe’, con la colaboración del Ayuntamiento de Teruel, organizaron una jornada gratuita en el centro social de San Julián en la que intervinieron los especialistas Miguel Sánchez, Marta González y José Catalán, que abogaron por la prescripción del ejercicio físico unido a una buena nutrición como dos componentes fundamentales para un buen desarrollo del envejecimiento.

La jornada cobró especial importancia en una provincia como Teruel con una de las poblaciones más envejecidas de España, según pusieron de manifiesto los concejales de Deportes, Jesús Artigot, y de Políticas Sociales, Carmen Romero.

"Llegar a mayor no es estar limitado, hay que desmitificar esa creencia”, apuntó Catalán, el cual ofreció un taller práctico en el que se presentaron casos de éxito en personas mayores gracias al ejercicio físico. "En tres años hemos quitado nueve muletas a personas y ya no las han vuelto a coger", añadió. 

La primera de las intervenciones sobre envejecimiento saludable la impartió el doctor Sánchez, formado en el Hospital San José de Teruel y premiado como ‘Mejor Residente de Geriatría y Gerontología 202, concedido por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. Seguidamente, la doctora González abordó la importancia de la nutrición en esta etapa de la vida y, por último, Catalán dirigió el citado taller práctico.